まだ うつ

たまに、気分がすーーーっと落ちて「消えてしまいたい」という思考がふと浮かんできたりする。

まぁそう言う思考はしばらくすれば消え失せると分かっているので、何とか耐えるのだけども。

その時の「本心」を「偽物」と断じて「過去のレシピ」に沿った行動をするというのは、随分と矛盾してる気がするが。
そうじゃないと生きていけないので仕方がない。

こういう思考がたまに、本当にたまに浮かんでくる。
そうすると、「あぁ自分はまだ寛解してないのだなぁ。薬なくせないのだなぁ」と感じて苦笑いする。と同時に、ちょっとだけ安心したりする。
自分が病気だというのが嘘じゃないと分かるからだろうかなぁ。

まぁでも、随分とマシになったんだよな。
笑顔作れるようになったし、ダイエットのような継続的な意思を必要とする行動も出来るようになったし。
後は、毎日フルタイムで働けるようになったらばっちりなんだけど。

そうなんだよなぁ。笑顔作れた時には、反射的に脳の片隅で、笑えたことを喜んでいたりするんだよな。

まぁなんだ。まだ、うつなんだよなぁ。早く寛解しないかな。

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