夕食前　体重81.1kg　体脂肪率24.6%　除脂肪量61.14kg

体重の変動は予想の範囲内だったが、体脂肪率が下がってるのに驚いた。24%と言う数字はダイエットを始めてから初めて見る数字だ。嬉しいな。後はこの調子で体重が下がってくれればOKだな。

体重、体脂肪率、除脂肪量。