朝食前 体重80.4kg 体脂肪率26.2% 除脂肪量59.35kg

今朝は4時半に起きてトレーニングして、トイレ行ってから6時過ぎに計った。だから起床直後って訳じゃないのね。まさに朝食前。

起床直後にも計ってるんだけど、体脂肪率は、起床直後の方が低いみたいね。どっちで掲載した方が良いのかなぁ。

WS000034

体重は落ちたけど、体脂肪率が上がった。

 

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