体重80.8kg 体脂肪率25.1% 除脂肪量60.51kg

正月休みでどれくらい体重が増えたかなんだが。結局1.3kgの増量という形に。もっと増えるかと思ったけど、気を使った結果か?思ったより増えなかった。良かった。とりあえず明日からは朝晩がスムージーになるダイエット体勢が復活するので、減って行くに違いない。

12月27日 79.55 25.9
12月28日 80.55 25.9
12月29日 81.85 26.3
12月30日 81.65 25.7
12月31日 80.25 25.8
1月1日 81.35 25.7
1月2日 80.2 26.2
1月3日 80.55 25.7
1月4日 80.8 25.1
正月休みの結果は?

正月休みの結果は?

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