体重84.8kgの体脂肪率28%(メモ)

一時は92kgの36%とか行ってたから随分マシになったな。鬱が抜けていると言うことなんだろう。わしのは過食過眠のうつだからねぇ。薬でも増えるし。

今回は特にきついダイエットなどをしてないのは面白い。朝のウンコすると2kg違った。おもろい。

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