今朝の体重81.8kg 体脂肪率28.2%(ダイエット43日目)

昨日は具合が悪く寝込んでいた。

今朝は体重が81kg台になっている。嬉しいことだ。ただ、体脂肪率がなぁ。運動してない訳じゃないのだが……。運動量が足りないと言うことなんだろうか……。正直今以上やるのはきつい……。

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