日別アーカイブ: 2014/10/25

10月頭からヨガを始めた。

地元都城にあるスタジオＲというところ。とりあえずスポーツジムより通いやすく、続いている。ただ、難しいポーズが全然出来ない。

お腹をよじるポーズや肩立ちのポーズ（鋤のポーズ）なんかは全然出来ない。

とりあえず、お腹を引っ込めて腹筋付けないといかんなぁ。と感じている。