体重が今一減らない 2024年10月21日 カテゴリ:体重、日記 体重は一進一退。91kgから88kgの辺りを行ったり来たり。 基礎代謝を上げるべく、起床後のストレッチなどで大きな筋肉を温めたりはしているのだが。もうちょっと工夫が必要だ。