今朝の体重84.4kg

また再びやってみようかと思う。

体重を減らす目安にもなると思うし。

一番太ってた時の体重は８９．４ｋｇ。ここからどこまで落とせるか。うつが出る前の６４ｋｇ台までもっていけるかな？