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今日は踏み台昇降を１時間したお陰か、体重の増加が止まったのは良かった。今日の夕ご飯はスムージーだし、明日の体重はちょっと減っているかも知れないな。

グラフ見ての通り、非常に厳しい感じである。まぁ体脂肪率がそのままなので、ダイエットを再開したら上手く落ちてくれると思うんだけど。

色んな薬飲んでるけど、どんな薬だったかぱっと答えられないことが多くなってきたのでメモ。

年末だけど、デグー達には関係ないので普通に散歩するのです。

昨日と比べると、大体600gの増加か。飲み会で飲んで食った割にはましかな。やっぱり酒飲む前にコーヒー３５０ｍｌ、寒天ゼリー２８０ｇ食べたのが効いてたんじゃないかな。

んー。朝と一緒って事は減少傾向だね。ただ今日は飲み会なのよねぇ。さて、明日の朝はどうなる事やら。

今朝もデグーの朝散歩しました。二匹とも元気で嬉しいです。

体重微減、体脂肪率も一応微減。つっても誤差の範囲内だな。まぁ増えてる方じゃないから良いだろう。

んーーー。朝と体重同じか。ここで落ち着くのかしらねぇ。そして年末宴会シーズンの開始。どう変わるかなぁ。

ハナコの毛がもさもさだなぁ。大分痩せている。大丈夫かな……。ちょっと心配です。