以前からハナコの痩せ具合が気になってた。便も細いし、どうも大人しすぎる。Google+の方で「内臓疾患では？」と指摘を受けた。そうなるともう怖い。病院に連れて行くことにした。
私が住んでいる都城市には、エキゾチックアニマルを診てくれる病院はない。今日連れて行こうと思い、とりあえずもう一度市内の動物病院に当たってみたがデグーを診てくれる病院はなかった。宮崎市で診てくれる事が分かっている「篠原動物病院」は今日、木曜日は休診とのこと。残念。また休みの時に連れて行くことにしよう。
えらく検索に苦労したので、メモ。
私のシステムでは、長いこと「c:\windows\system32\dxva2.dll」が破損した状況が続いていた。そのため、WindowsMediaPlayerがおかしい挙動を起こしたり、Windowsエクスペリエンスインデックスの更新が出来なかったりした。正月に預かったパソコンが、同じWindows7 64bitだったので、dxva2.dllを取り出して入れ替えることにした。
ところが、普通に置き換えても駄目だし、セーフモードでも駄目で、どうしたものかと悩んでいた。色々検索して行くうちにやっと正解にたどり着いた。
それがこの「システムファイルチェッカーツールを試用して不足または破損しているシステムファイルを修復する」という長ったらしいタイトルのページ。
ひょっとして消えてしまうと困るので、使ったコマンドだけメモしておく。
システムチェッカーツール SFC.exe
takeown /f パスおよびファイル名 icacls パスおよびファイル名 /GRANT ADMINISTRATORS:F Copy ソース ファイル コピー先 //例示 takeown /f C:\windows\system32\jscript.dll icacls C:\windows\system32\jscript.dll /grant administrators:F copy E:\temp\jscript.dll C:\windows\system32\jscript.dll
体重は3.5kg減少。体脂肪率は約10％減少。一度はもっと減ったんだけど、年末年始で増加してこの結果ですわ。まぁ徐々に下がってきてるから、また最低体重にはできるだろうけど。ちょっと残念だねぇ。
今日は雨のせいか具合が悪く、ずっと寝ていた。起きて来れたのは夕方になってから。何とかこれから始まるヨガ教室には行けそうだ。
今日から夜もスムージーの生活が始まった。何とかやっていこうと思う。とりあえず目指すのは78kgだなぁ。1kg1kg刻んでいこうと思う。
徐々に下がってきた体重
今朝も元気におはデグー！ デグー達は元気です。
正月休みでどれくらい体重が増えたかなんだが。結局1.3kgの増量という形に。もっと増えるかと思ったけど、気を使った結果か？思ったより増えなかった。良かった。とりあえず明日からは朝晩がスムージーになるダイエット体勢が復活するので、減って行くに違いない。
| 12月27日 | 79.55 | 25.9 |
| 12月28日 | 80.55 | 25.9 |
| 12月29日 | 81.85 | 26.3 |
| 12月30日 | 81.65 | 25.7 |
| 12月31日 | 80.25 | 25.8 |
| 1月1日 | 81.35 | 25.7 |
| 1月2日 | 80.2 | 26.2 |
| 1月3日 | 80.55 | 25.7 |
| 1月4日 | 80.8 | 25.1 |
正月休みの結果は？
三が日過ぎてしまいましたが(^^;
今年もよろしくお願いします。
とりあえず、今年は目標も立てたので、これに沿って頑張ってみたいなぁと思ってます。
あ、ダイエットちゃんと続けるつもりです。年末年始で大分ぼろぼろになってきてますけどね。一応計測も続けてます。
謹賀新年！今年もよろしくお願いします。
