久々に計ってみたらえらい事になってるなぁ。しかし昔太ってたときと比べると体脂肪率はずいぶん低い。昔これくらいに太ってたときには体脂肪率３６％とかだったりしたからなぁ。それに比べればずいぶんマシだ。
もちろんマシだからといってそのままにしとくわけにも行かない。ズボンとか買い換えるの面倒だしね。なんとか現在のサイズで上手く行くようにしたいもんだ。
順腹式呼吸を行うようになってから、朝のだるさ眠気の頻度が低くなり、程度も軽くなったように思える。体重は全然減ってないけど、まぁそれでもいいや。とにかく何かしら効果があるのが重要だと思うので。
体重もそのうち減るだろう。
アクセス分析していると、どうも過去Logからやってきている人が結構いるようだ。何とか対策したいところだが……。できればP_BLOGで閲覧できるようになるといいんだけど、上手く行くかなぁ。なんとか継続して努力していきたいところ。
昨日から断続的に続いている頭痛。
ストレス性のものなのか、姿勢が悪いことからくる肩こり性のものなのか分からん。どっちにしてもつらい。
天候がよろしくない事もあって体調はすこぶる悪い。ドグマチール飲みながらなんとかごまかして行きたい。
ここん所、腱鞘炎を起こすことが増えている。お酒は控えてるんだが、結構な頻度で痛みが走る。困ったもんだ。
会社と家にバンテリンやら何やらの塗り薬を置いている。塗ってしばらくすると痛みは引くが、果たしてこれで良いのかどうか。ちょっと悩む。
うちの弟がフランスとアメリカで写真の賞を取ってた。
俺には弟が二人いて、一人は実家で家業を継ぎ、もう一人は東京で写真家をしている。その写真家の弟が受賞した、というのだ。
フランスの賞は、Px3という賞。アメリカのはInternational Photograph Award。どれくらいの価値があるのか良く分かってないが、写真を見てすごいなぁと感じてしまった。
DLして、Picasaにアップしたのが以下のアルバム。
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| 弟の受賞作 |
上手くすれば来年には独立するらしい。俺も弟たちに負けないように頑張りたいものだ。
昨日、世界を揺るがすようなニュースが流れた。光より早い粒子が観測されたというニュースだ。もし、この観測結果が間違いないのであれば、特殊相対性理論が覆ることになる。ひょっとすれば、タイムマシンが合法的に行えることになる。
ただの野次馬からすれば、できればこの観測結果が正しく、世界が色んな意味でひっくり返ってくれることを願ってやまない。
全裸になればもうちょい低い値だったかもしれない。まぁそこまでするほどのものでもないのでほっておく。
しかし、ちょーーーっと運動せんといかんなぁ。涼しい気候になってきたので、ちょこっと運動したいところ。
体重は相変わらず８４ｋｇ台。増えないのは良いが、ここで安定されても困るなぁ。できれば、せめて８０ｋｇを割るくらいになってくれると良いんだが。
なんともはや。感動も何も無いものである。しかし、今日で40になってしまった。40にして立つって言葉もあるんだし、もうちょっとしっかりしときたいものである。
