朝と同じというのは実質減少と見て良いだろう。明日の朝が楽しみである。
日別アーカイブ: 2012/01/23
チキンのトマト煮
でも作ってしばらく晩御飯はこれにしよう。キノコをたっぷり入れたらヘルシーで食べがいがあるメニューになる気がする。
んで、ご飯にかけたら美味しそうだし。
今朝の体重83.5kg 体脂肪率28.3%
体重が落ちているのは良いが、体脂肪率が宜しくない。運動を併用しないといかんなぁ。
朝と同じというのは実質減少と見て良いだろう。明日の朝が楽しみである。
でも作ってしばらく晩御飯はこれにしよう。キノコをたっぷり入れたらヘルシーで食べがいがあるメニューになる気がする。
んで、ご飯にかけたら美味しそうだし。
体重が落ちているのは良いが、体脂肪率が宜しくない。運動を併用しないといかんなぁ。