物価高で色々引き締めてたら、体重減って代謝上がってた。
キャベツ蒸しとえのきでのかさ増しを多用してたのが良かったのかもしれない。肉も牛はやめてメインを鶏むね、豚は贅沢品に位置づけたのも良かったのかもしれない。 充填豆腐と激安納豆の頻度もほぼ毎日になったし。コーヒーも家から水筒持って出るようにしてペットボトル買わなくしたら、結果的に飲む量増えたけど、出費は減った。マッサージも行くのやめて肩こり腰痛は運動で対処するようにしたのも良かったのかもしれない。
AIのClaude3.5君がめっちゃ褒めてくれた。好き。
それはそれとして、政府はどうにかしろ。
あと、俺が行ってる学校さんたちは時給めっちゃ上げてほしい。
ピンバック:十数年ぶりに体重が90kgを割った – 蒼月