朝食前79.8kg　腹筋腕立て英雄のポーズなど

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減ってない……。夕食前と朝食前で200gしか変わってないし。ショックだわ。

昨日の夕食後、今朝起きてから、腹筋や英雄のポーズなどで頑張ったから、腹筋が痛む。

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