今朝の体重87.0kg 体脂肪率29.0%（ダイエット4日目）

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うむ。まぁまぁ順当なラインか……。所々で運動を入れて、腹筋背筋を刺激するようにしよう。ぽっこりお腹を解消するつもりで運動すれば、自然と全体が引き締まるはず……。

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