体重82.9kg　体脂肪率27.0%（ダイエット30日目）

体重は微増だけど、体脂肪率が微減。これは良いことだと思う。

一日2食をサプリメントに置き換えてやってるわけだけども、ときどき猛烈に食欲が沸くとき以外は案外平気になってきた。このままうまくやっていって目標体重にいけるようにしたいものである。