日別アーカイブ: 2014/12/13

夕食前80.0kg。昨日の夕食前より600gの減少、良い感じだ。

腹筋運動や腕立て、英雄のポーズなどを夕食後に行った。

体重推移グラフ

体重変化はこんな感じ。この調子で、たまには体重変化のグラフも入れていこうかね。そしたら色々わかってくることもあると思う。

今日から腕立て伏せ10回もすることにしました。
腹筋30回もしますぞ。

さて、今朝の体重は79.8。数年ぶりの70kg台です。嬉しいなぁ。折角だからちゃんと体重を管理してグラフにしてくれるソフトでも欲しい所。作るの面倒くさいしなぁ。