日別アーカイブ: 2014/12/22

んーーー。昼にラーメン代え玉したからなぁ。まぁしょうがない。明日から頑張る。
今夜はどうしたかって？今夜はぶりしゃぶ食べる予定なんだよね。だから、今夜もダイエットはパスなのだ(笑)

もも上げ、腹筋、体幹運動、腕立て、馬歩、等をした。

体重は緩やかに減少傾向かな？まぁ体脂肪率がちょっと上がってて、除脂肪量がちょっと減ってるが、誤差じゃないかなぁと思う。今日も散歩してみようかなぁ。